- Zubereitungszeit:
- 5 min
- Gesamtzeit:
- 485 min
Fotovon Corvina
Zubereitung
Korn (beispielsweise Buchweizen oder Amaranth) über Nacht in Wasser einweichen. Nicht ausspülen; abschütten.
Die Banane zerdrücken, den Apfel reiben und dazugeben. Mit Mandelmilch oder einem anderen pflanzlichen Drink verfeinern, nach Geschmack Zimt und/oder Vanille hinzufügen.
Fertig ist ein gesundes Frühstück oder der Snack am Nachmittag.
Viel Spaß beim Nachmachen!
eingetragen von Sonny am 13.08.2014