Dicke Bohnen

Zutaten

1 Portion
450 g 
Dicke Bohnen, tiefgekühlt
1 
kleine Zwiebel
2 EL 
Öl, geschmacksneutral
1 EL 
Mehl, Type 405
1 TL 
Senf
 
Pfeffer, weißer
 
Petersilie, frisch
 
Gemüsebrühe-Pulver
 
Bohnenkraut (optional)
Zubereitungszeit:
15 min
Dicke Bohnen

Zubereitung

Die tiefgekühlten Dicken Bohnen ca.10 Minuten in leicht gesalzenem Wasser kochen. Zwischenzeitlich die Zwiebel kleinwürfeln und in Öl oder Margarine glasig dünsten. Die gedünstete Zwiebel mit dem Mehl bestreuen, mit einem Schneebesen einrühren, kurz mitdünsten, ein Schluck (Koch)wasser zugeben und zu einer Mehlschwitze verrühren. In die Mehlschwitze die abgegossenen Dicken Bohnen und die restlichen Zutaten geben.
eingetragen von veganpunk am 31.01.2011
Quelle: www.rezeptefuchs.de